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MEINE ARBEITEN

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AKTIVE AUSZEIT ODER LIEBER EINFACH MAL NICHTS TUN? @LYKIA-LODGE.DE

Juli 2023

Aktive Auszeit oder Entspannung im Yogaurlaub? Finde DEINE Balance für wahres Glück! Über das richtige Maß an Erholung in der LYKIA lodge. …

(Foto: Jenny Habermehl)

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YOGA FÜR KLETTERER @BERGFREUNDE.DE

Juli 2023

Ganz im Flow sein. In seinem Bewegungsfluss. Jeder Handgriff sitzt. Der ganze Körper ist unter Spannung. Du atmest tief und kontrolliert. Du verlässt Dich ganz auf Deine Kraft und Körperbeherrschung. Auf Deine Flexibilität und Stabilität. Klettern hat sehr viel mit Deinem Körpergefühl zu tun. Ein ähnlicher Fluss von Bewegung und Atmung kann sich auch beim Yoga einstellen...

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